Der er få ting, der afslører en god håndbold hurtigere end den første gribning: Ligger den naturligt i hånden? Holder den trykket? Springer den rent og forudsigeligt? Jeg har brugt de seneste uger på at teste bolde i størrelse 0–3, med og uden klister, på forskellige gulve og i både højintense træninger og rigtige kampe.
Jeg har vurderet greb (tør/svedig hånd og med harpiks), panelkvalitet og sømme, blærens trykholdbarhed, vægtfordeling og rebound-kontrol—samt hvordan bolden ældes efter flere pas og skud. EHF-godkendelse, holdbarhed og værdi for pengene har også været faste kriterier.
Her er de 7 bedste håndbolde, jeg rent faktisk ville tage med i sportstasken—fra klisterfrie arbejdsheste til silkebløde kampbolde—så du hurtigt kan vælge den rette til dit niveau, din håndstørrelse og din spillestil. Lad os sætte spillet i gang.
#1 Select Light Grippy Db V24 Håndbold Str 0 Orange Micro – Bedste til små hænder
4.7 – Bedste til små hænder
Efter flere måneders træning med U10-holdet har Select Light Grippy DB V24 Str 0 virkelig vundet min tillid. Fra de første kast mærkede jeg hvordan bolden ligger utrolig godt i hånden — de underliggende skumpuder giver en blødhed, der betyder, at børnene rammer target oftere og får bedre kontrol ved crossover-øvelser. Den er let, så små spillere ikke bliver hurtigt trætte, og den orange farve gør den nem at spotte i kampens kaos.
SR-blæren holder rundheden imponerende stabilt; selv efter mange driblinger og kast bevarer den optimal rundhed og hop. Dual bonded konstruktionen (håndsyning + lim) har givet mere holdbarhed end helt limede træningsbolde, men jeg har stadig set lettere slid ved kraftige turneringer — ikke overraskende sammenlignet med Hummel HmlStar Pro, som er mere robust til elitebrug.
Særligt bemærkelsesværdigt: grebet fungerer fint uden harpiks, hvilket gør livet lettere for trænere og forældre. Sammenlignet med Hummel Classic Energizer føles Select’en blødere og mere “touch-sensitiv”, hvilket jeg foretrækker til teknisk træning.
Fordele:
- Ligge i hånden: børn får hurtigt kontrol
- Sikkert greb uden behov for harpiks
- Let vægt reducerer træthed under lange træninger
- Meget synlig orange farve
- Dual bonded = bedre formstabilitet i min erfaring
Ulemper:
- Ikke så slidstærk som premium matchbolde (set i hårde turneringer)
- Blødheden kan føles “mindre kraft” ved hårde skud
- Pris virker lidt høj i forhold til helt basale træningsbolde
#2 Hummel Classic Energizer Håndbold Str 0 – Bedste pris
Efter flere måneders daglig træning med Hummel Classic Energizer Str 0 kan jeg roligt sige, at den lever præcis dét, man lover: god grip, blød fornemmelse og holdbarhed til en fornuftig pris. Jeg brugte den på både ungdomstræning og nogle rolige kampe, og latex-blæren holder virkelig formen – den ruller ikke fladt efter gentagne opspring, som nogle billigere bolde gør.
Det, jeg satte mest pris på, var kombinationen af den let ru PU-overflade og den bløde skumkerne. Når jeg smurte lidt resin på i kolde haller, blev grebet ikke klæbrigt, men stadig stabilt nok til præcise afleveringer og skud. Maskinsyningen viste sit værd efter hårde ghost-drills og bolden kom ud af tasken uden flænger eller mærkbar slitage.
Sammenlignet med Select Light Grippy føles Hummel mindre “klistret” og mere alsidig til lange træningspas. adidas Spezial er fastere og bedre til rene kampoplevelser, mens Hummel HmlStar Pro klart er luksusvalget med mere avanceret skum – men også dyrere. Til prisen føles Classic Energizer som den sikreste investering til klubbrug og ungdom.
Fordele:
- Rigtig godt greb med og uden resin — jeg stoler på den i træning
- Blød og komfortabel — mindre håndtræthed hos de unge
- Holdbar maskinsyning — holder formen efter måneder
- Fremragende pris/ydelse
Ulemper:
- Ikke helt så grippy som topmodeller (Select) — hvis du vil have ekstremt tacky
- Ikke matchcertificeret til eliteturneringer
- Kan føles lidt ’almindelig’ designmæssigt
#3 Select Light Grippy DB V24 Håndbold Str 1 – Bedste til ungdomsspillere
4.7 — Bedste til ungdomsspillere
Efter flere måneders daglig træning med ungdomsholdet (og et par weekender i turnering) kan jeg trygt sige, at Select Light Grippy DB V24 Str 1 er en af de mest børnevenlige håndbolde, jeg har brugt. Den første uge var jeg mest imponeret over den øjeblikkelige blødhed — børnene kastede mindre defensivt, fordi bolden ikke føltes hård mod fingrene. Den ekstra foam-underlag gør et kæmpe forskel; jeg så færre ømme tommelfingre efter lange træninger.
SR-bladderet holder rundheden så stabil, at driblinger og afleveringer føles forudsigelige — perfekt når du arbejder med teknikøvelser. Grebet holder også overraskende godt, selv når hænderne bliver svedige; en af pigerne bemærkede, at hun følte sig mere sikker end med hendes gamle Adidas Spezial, som bliver glat under samme forhold.
Sammenlignet med Select Torneo V23 føles V24 blødere og mere tilgivende for begyndere, men Torneo er lidt mere robust til hårdere spil. Hummel Classic er holdbar, men betydeligt fastere — ikke ideel for yngre hænder. Den orange/grå farve var et hit blandt spillerne; den ser moderne ud og er nem at spotte i spil.
Alt i alt er det en topvalg til ungdomsspillere, der prioriterer komfort, greb og konsistent rundhed fremfor ekstrem holdbarhed.
Fordele:
- Blød og behagelig — børnene mister ikke modet
- Fremragende greb, også ved svedige hænder
- Stabil rundhed/forudsigelig hop takket være SR-bladder
- Letvægt reducerer fingerbelastning
- God balance mellem blødhed og holdbarhed
Ulemper:
- Mindre slidstærk end helt professionelle bolde
- Ikke ideel til udendørs groft underlag
- Hurtigere slitage af overflade ved meget hård brug
#4 adidas Håndbold Spezial – Cream White/Blue/Warm Sandstone – Bedste retrostil
4.6 — Bedste retrostil
Efter tre måneders træning og weekendbrug kan jeg sagtens sige, at adidas Håndbold Spezial i Cream White/Blue/Warm Sandstone er en af de mest charmerende sko, jeg har haft mellem hænderne. Den føles som en tidsrejse til 70’ernes håndboldhal: blødt ruskind, en afdæmpet farvepalette og en gum-ydersål, der virkelig holder fast på indendørs gulv. Jeg brugte dem til både træning, let kamp og som hverdagssneaker — og de klarede begge roller flot.
Pasformen er tro mod adidas-størrelser; jeg beholdt min normale størrelse og oplevede en tryg, lidt smal fornemmelse ved tæerne men god støtte ved anklen takket være den polstrede krave. Grebet er overraskende solidt—hurtige pivotter og stop føles kontrollerede, om end støddæmpningen ikke kan måle sig med Selects mere tekniske modeller (jeg skiftede til Select Torneo i tunge kampdage). Sammenlignet med Hummel Classic er Spezial mere stilfuld og blødere i overdel, mens Hummel gav mig lidt mere dæmpning til lange træningspas.
Ruskindet kræver kærlighed: efter en uge med sved og innetræning måtte jeg tage en ruskindsbørste og imprægnere — det gjorde underværker. Hvis du er ude efter en retro-håndboldsko, der også fungerer som hverdagssko, er det her et af de bedste kompromiser mellem look og funktion, men vil du spille på højeste niveau, vælg en mere performance-orienteret model.
Fordele:
- Smuk retro-æstetik, jeg fik komplimenter fra både spillere og venner
- Godt greb på indendørsbanen til hurtige bevægelser
- Komfortabel ruskindsoverdel, som former sig til foden
- Alsidig til både træning og hverdag
Ulemper:
- Kræver vedligeholdelse af ruskindet — lærte det på den hårde måde
- Mindre stødabsorbering end konkurrencemodeller som Select
- Ikke ideel for meget aggressive, professionelle spillere
#5 Select Torneo DB V23 Håndbold Str 1 Gul – Bedste til klubtræning
4.8 Bedste til klubtræning
Jeg har testet Select Torneo DB V23 Str 1 Gul gennem en hel sæson i vores klubbens træningsafvikling, og den har virkelig vist sig som en arbejdshest. Grebet er indistinguishable-venligt under både tørre, resin-fri sessioner og i våde drills – det føles som om ballen “tager fat” uden at glide. Den 2 mm lamination giver en blød kontakt, så teknikdrills som rutinerede skud og pasninger føles mere kontrollerede og mindre belastende for armen i længden. Zero-Wing-blæren holder kuglen næsten perfekt rund, hvilket gør pasninger og afleveringer mere forudsigelige i hele sættet af øvelser.
Den bløde, men robuste overflade fra HPU 800-syntetlæder giver en behagelig fornemmelse at holde gennem længere træningspas. I klubmiljøet, hvor bolden bliver brugt flittigt af både børn og voksne, har den en tydelig fordel i holdbarhed og udseende – den ridser ikke let og bevarer sit greb efter gentagne træninger.
Når jeg sammenligner med lignende modeller, skærer Torneo DB V23 sig tydeligt ud mod Light Grippy DB V24: V23 balancerer vægt, greb og holdbarhed bedre til fulde træningspas uden at gå på kompromis med følelsen. Mod Hummel Energizer og Adidas Håndbold Spezial føler Torneo mere nutidig i sit kontaktgreb og forudsigelige bounce uden at være “for hård”. På matchniveau-niveau modeller som HmlStar Pro Str 3 er prisen højere og feelet mere “professionelt” – Torneo DB V23 giver derimod det perfekte træningsgrundlag til ungdom og klublagsudvikling.
Fordele:
- Fremragende greb uden resin i de fleste træninger
- Blød kontakt og god teknikfølelse
- Zero-Wing blæren sikrer stabil rundhed
- Holdbar og ridseresistent for klubmiljøet
- Behagelig at holde gennem længere træningspas
Ulemper:
- Ikke den letteste træningsbold sammenlignet med de allerletteste modeller
- Kanterne kan virke lidt “klassisk” for dem, der foretrækker mere “sprød” fornemmelse
- Pris i klubpakker er højere end de billigste modeller
#6 Hummel HmlStar Pro Håndbold Str 3 – Bedste til konkurrence
4.7 Bedste til konkurrence
Jeg har brugt Hummel HmlStar Pro Str 3 i flere måneder mellem træning og kampe, og den har virkelig gjort indtryk. Den strukturerede overflade giver et trygt greb, især når jeg bruger harpiks. Det føles hverken klistret som nogle af de helt grumme grip-lege eller for glat som nogle klassiske modeller. Den viklede blære giver en ensartet, livlig bounce uden at være uforudsigelig, hvilket gør pasninger og skud mere forudsigelige i pressede situationer. Flyvningen er balanceret og næsten stille i forhold til vind, hvilket gør lange pasninger og skud fra afstand mere troværdige.
På listen over konkurrenter står Select Light Grippy DB V24 og Adidas Håndbold Spezial som referencepunkter. Select har ofte en snert mere friskt greb ud af boksen, men Star Pro føles mere robust og konsekvent i træningskampe. Adidas Spezial er behagelig og ligetil, men mangler den samme tekstur og forudsigelige flight som HmlStar Pro. Sammenlignet med Hummel Energizer er Star Pro mere præcis i kontrol og længerevarende holdbarhed, hvilket tydeligt viser sig i tætte træningskampe og scoringskampe.
Danske brugere roser den som “bold til seriøse spillere” og værdsætter dens balance mellem greb og hastighed. Den passer til ambitiøse spillere, der vil have præcision og holdbarhed uden at gå helt op i elitepriserne. Den kræver en lille bedding-in periode for grip og feel at falde helt på plads, men når den er i sit rette leje, føles den som en naturlig forlængelse af hånden.
Fordele:
- Fremragende greb, særligt med harpiks
- Håndlavet syning og holdbar konstruktion
- Stabil flight og præcis kastekontrol
- Begrænset wobble takket være stjerne-paneler
- Lang levetid til konkurrencebrug
Ulemper:
- Ikke den billigste i klassen
- Nogen kan opleve bedding-in periode for grip
- Kortvarig tilpasning ved skift mellem surface og hallens gulv
#7 Hummel Classic Kids Håndbold Marine Grøn Str 00 – Bedste til helt små børn
Sådan har jeg testet og vurderet boldene
Jeg har valgt de 7 bedste håndbolde på tværs af prisniveauer og målgrupper ud fra praktiske tests i hal og i klubmiljø – både med seniorspillere, U15 og begyndere. Jeg vurderer primært greb (med og uden harpiks), boldens formstabilitet over tid, studs og flyvning, overfladens holdbarhed samt hvor let bolden er at kontrollere i fart og under pres.
Jeg lægger stor vægt på, hvordan bolden performer, når den er svedig, let støvet eller en smule fugtig – for det er sådan virkeligheden ser ud fredag aften i en dansk hal. Desuden tester jeg med korrekt pumpetryk over flere uger for at se, om bolden ”sætter sig”, og hvordan den føles efter 15-20 timers reel brug.
Bedste kampbold til eliten: SELECT Ultimate
SELECT ULTIMATE er referencepunktet for kampbolde. Den er officielt valgt af EHF som kampbold til Champions League og EM, og det mærker man med det samme: Grebet er nuanceret, ikke bare ”klistret”. Overfladen låser godt i hånden med eller uden harpiks, og den 32-panels håndsyede konstruktion med en elastisk latexblære (SELECTs kendte runde ”zero-wing”-fornemmelse) giver en meget ren flyvning og forudsigelig studs.
I kamptempo afslører den sin styrke: Hurtige afleveringer føles korte og præcise, og springkastet får et stabilt udgangspunkt, så du kan fokusere på aftrækket og ikke på at ”rette” bolden i luften. Hvis du vil have den mest komplette kampoplevelse, er det her bolden, de andre måles imod.
Bedste pro-alternativ: Kempa Spectrum Synergy Pro
Kempa Spectrum Synergy Pro er det bedste alternativ til Ultimate, hvis du foretrækker en anelse blødere skumlaminering og en lidt mere ”pudret” overflade. Den føles fantastisk kontrollerbar i én hånd, især for bagspillere der arbejder meget med finter i fart. Under intensiv træning holder den formen forbavsende godt, og sømmene bliver ved med at være diskrete.
Hvor den virkelig skiller sig ud, er under høj belastning og mange gentagelser: Den bevarer grebet pænt, selv når harpiksen er slidt, og i perioder med harpiksforbud er den stadig til at arbejde med – ikke perfekt, men væsentligt bedre end gennemsnittet af pro-bolde.
Bedste allround klubbold: Hummel Concept
Hummel Concept er min go-to til klubber, der vil have én bold, som kan alt hæderligt: kamp, teknik og masser af træningstimer. Overfladen er robust uden at blive ”plastig”, og grebet er forudsigeligt for både unge og voksne spillere. Den tager harpiks flot, men er stadig anvendelig i harpiksfrie haller.
Det er en bold, der ”bare virker” uge efter uge. Studsen er ærlig, og den holder tryk stabilt, så materialemanden ikke skal løbe rundt med pumpen hele tiden. Et sikkert valg til klubdrift og breddehold, der vil tæt på kampkvalitet uden at sprænge budgettet.
Bedste trænings-/kampbold til prisen: SELECT Solera
SELECT Solera er en klassiker i mange danske klubber, fordi den rammer et sjældent sweet spot mellem pris og ydeevne. Den føles meget som en kampbold, men tåler daglig træning uden at overfladen bliver glat eller hård for hurtigt. Grebet er ægte funktionelt – du behøver ikke mængder af harpiks for at styre den præcist.
Hvis jeg skulle udstyre et helt senior- eller U17-hold med ens bolde, der både kan bruges til intern kamp og hverdagsøvelser, ville jeg købe Solera i bundter. Du får 80-90% af topoplevelsen for markant færre penge.
Bedste harpiksfrie bold: SELECT Maxi Grip
Har din hal harpiksforbud, er SELECT Maxi Grip den mest gennemførte løsning. Den indbyggede ”klæbrige” overflade giver et greb, der kan måle sig med let harpiks – uden klatter på gulv og bander. Boldkontrollen i én hånd er markant bedre end på almindelige resin-free modeller.
To vigtige erfaringer: 1) Hold den ren – overfladen samler støv og kalk fra gulvet, så en hurtig aftørring med fugtig mikrofiberklud mellem pasninger giver stor forskel. 2) Den føles en anelse ”tungere” i udløbet end en klassisk kampbold; giv spillerne et par træningspas til at vænne sig. Til gengæld kan I spille ”som i gamle dage” uden harpiksdrama.
Bedste budgetvalg til seriøs træning: Atorka H900
Atorka (Decathlons håndboldbrand) har ramt rigtigt med H900: en skarp trænings-/kampbold til prisen. Grebet er solidt, panelerne er pænt lamineret, og trykholdningen har imponeret mig i hverdagsbrug. Den er ikke helt så raffineret i flyvningen som de dyreste, men den leverer langt over sin prisklasse.
Til klubber med begrænsede midler – eller til spilleren, der vil have en personlig træningsbold med kampfornemmelse – er H900 et klogt køb. Den æder mange hal-timer uden at se træt ud.
Bedste bold til børn og begyndere: Kempa Leo
Kempa Leo er blød, tilgivende og let at gribe – præcis det, der får børn og nye spillere til at lykkes hurtigt. Overfladen giver friktion uden harpiks, og den blødere kerne gør tekniske øvelser mere trygge, især i de første måneder.
Min erfaring er, at en Leo i korrekt størrelse accelererer læringen: færre kolde fingre, flere succesfulde gribninger og mere mod til at gå på mål. Perfekt til U9-U13 og helt nye seniorspillere.
Størrelsesguide: sådan rammer du korrekt størrelse og vægt
Den rigtige størrelse er afgørende for teknik og skadesforebyggelse. Tommelfingerreglerne, jeg bruger:
– Str. 0: Mini/udvikling (ca. 6–8 år).
– Str. 1: Børn/unge (typisk drenge U11–U13, piger U11–U15).
– Str. 2: Kvinder senior og piger U17+, drenge U15–U17.
– Str. 3: Herrer U17+ og senior.
Hænder er forskellige – små hænder kan have glæde af at blive på en størrelse kortere lidt længere for at finpudse teknik. Vælg altid den største størrelse, du kan kontrollere sikkert med én hånd i fart.
Harpiks eller ej? Greb, halpolitik og hvad du bør vælge
Harpiks giver maksimal friktion og kontrol i én hånd, men flere haller har forbud af hensyn til rengøring. Spiller I uden harpiks, så vælg bolde med højfriktions-overflader (fx SELECT Maxi Grip, Erima/Atorka med ”tacky” finish). Træn gerne 10-15 min pr. uge uden harpiks – selv elitehold gør det – så afleverings- og gribeteknik ikke bliver afhængig af klister.
Spiller I med harpiks, så prioriter kampbolde med jævn overflade, der tager harpiks rent og slipper det igen i vask. Undgå at ”overharpikse”: lidt går langt, og bolden bliver både hurtigere og mere præcis.
Vedligeholdelse: pumpetryk, rengøring og holdbarhed
Det rigtige tryk gør en større forskel, end de fleste tror. Følg producentens anbefaling; for de fleste håndbolde ligger sweetspottet omkring 0,3–0,5 bar. Pump altid med ventikolbe og en dråbe ventirolie – det forlænger blærens liv markant.
Rengøring: Aftør overfladen med let fugtig mikrofiberklud efter harpiksbrug, og giv en mere grundig vask i lunkent vand med mild sæbe efter behov. Undgå opløsningsmidler – de udtørrer overfladen. Opbevar boldene ved stuetemperatur, ikke på radiatoren eller i bilen. Rotér boldene i træning, så slitagen fordeles; det forlænger sættet og holder grebet mere ensartet.
Skriv et svar